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关爱孩子,保护牙周
发布者:admin??发布时间:2017-9-22 10:05:07??点击:972

? ? ?牙齿是我们人体的重要器官之一,对我们咀嚼、说话、唱歌、表情等等方面都有着特别重要的作用。儿童时期如果不保护好牙齿就会出现龋齿,有可能会带来身体的上的其它疾病,会对我们的生活带来很大的影响,如何正确的保护牙齿很重要。????????

一、饮食要求

1.每日要多给儿童食用天然食品,牛奶、蛋类、有色蔬菜、粗纤维多的粮谷类与菜果类、海产动植物等。新鲜的瓜果蔬菜等。经常吃些比较粗糙而富于纤维的食品能加强咀嚼活动,增加唾液分泌,减少牙齿沟缝中的残余食物,使菌类失去繁殖的环境,使牙面保持清洁。

2.少吃糖,糖吃多了就会导致龋齿的出现,就会因为牙痛影响食欲,而出现营养不良,特别是睡前不能吃糖。

二、选择合适的牙刷

刷头短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使。

三、正确的刷牙方法

??????? 把牙膏挤到牙刷上(黄豆粒大小就可以),顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷,牙合面可以横刷。每次刷牙至少需要3分钟,每个面要刷1520次。刷完后用清水将牙膏全部漱出。切忌不可采用横刷法损伤牙龈。一般来说,吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期,因为此时口中的pH值由6.8降到4.5,酸性达到高峰,此时若未立即清洁牙齿,这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成蛀牙。在没有刷牙条件下也要经常做到餐后及时漱口,清除掉口腔内的食物残渣。

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