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第十四周食谱
发布者:admin??发布时间:2019-5-20 9:11:21??点击:375

??时间:2019年5月20日-5月24日

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星期

星期

星期三

星期四

星期五

上午点心

甜趣:10g

鲜奶:120ML

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奥利奥夹心:10g

鲜奶:120ML

猴头菇饼干:10g

鲜奶:120ML

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徐福记煎饼:10g

花生豆浆
??黄豆:?10g
??花生仁:?5g

绵白糖:?5g

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趣:10g

花生豆浆
??黄豆:?10g
??花生仁:?5g

绵白糖:?5g

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午餐

五彩虾仁

??虾仁: 50

??干木耳: 1

??胡萝卜:10

??莴笋: 15

蒜泥苋菜

??大蒜: 0.5

??紫苋菜:75

番茄蛋花汤

??榨菜: 1

??番茄: 20

??鸡蛋: 10

大米黑米饭

??黑米: 3

??粳米: 60

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三色牛肉

??马铃薯: 40

??牛肉: 40

??彩椒: 10

双菇小白菜

??香菇: 1

??娃娃菜: 80

??蘑菇: 10

茼蒿木耳肉丝汤

??干木耳: 0.5

??茼蒿: 15

??猪肉: 5

大米玉米饭

??玉米糁: 3

??粳米: 60

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梅汁排骨

?九制梅肉: 1

?猪小排: 65

??番茄酱: 3

毛白菜炒油豆腐

??青菜: 75

??油豆腐: 2

葫芦姬菇火腿汤

??姬菇: 10

??葫芦: 20

??方腿: 5

大米麦片饭

??麦片: 3

??粳米: 60

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牛肉酸辣汤

??甘蓝: 30

??牛肉: 40

??粉丝: 15

??千张: 5

??金针菇: 2

葱香花卷

??小葱: 5

??小麦粉: 45

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宫爆鸡丁

??花生仁: 5

??鸡胸脯肉: 40

??莴笋: 20

??胡萝卜: 10

双色西兰花

??干木耳: 1

??香菇: 1

??西兰花: 65

菠菜猪肝汤

??菠菜: 15

??猪肝: 10

大米小米饭

??粳米: 60

??小米: 3

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过敏儿餐

蒜苗五花肉

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下午点心

鸡丝烂糊面

??面条: 25

?鸡胸脯肉:15

?鸡毛菜: 15

香蕉: 70

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水晶烧麦

??猪肉: 15

??小麦粉: 30

??糯米: 23

??玉米粒: 5

开水: 120

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冰糖绿豆汤

冰糖: 1

绿豆: 20

沙琪玛: 30

: 65

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苹果: 60

芙蓉鸡丝粥

??鸡胸脯肉: 10

??粳米: 20

??娃娃菜: 15

??青豆: 5

??玉米粒: 5

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水果玉米棒

??鲜玉米: 100

哈密瓜: 90

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