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第十五周食谱
发布者:admin??发布时间:2019-5-29 17:00:25??点击:328

???时间:2019年5月27日-5月31日

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星期

星期

星期三

星期四

星期五

上午点心

甜趣:10g

鲜奶:120ML

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??奥利奥夹心:10g

花生豆浆
??黄豆:?10g
??花生仁:?5g

绵白糖:?5g

猴头菇饼干:10g

鲜奶:120ML

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奥利奥:10g

花生豆浆
??黄豆:?10g
??花生仁:?5g

绵白糖:?5g

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闲趣:10g

鲜奶:120ML

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午餐

红烧鸡腿

??鸡腿: 75

百页丝炒细菜

??千张: 5

??青菜: 70

茭白肉丝香菇汤

??茭白: 20

??猪肉: 8

??香菇: 1

大米麦片饭

??粳米: 60

??麦片: 3

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双色肉饼

??玉米粒: 5

??猪肉: 55

??香菇: 1

黄瓜炒蛋

??黄瓜: 55

??红皮鸡蛋: 20

莴苣方腿鱼丸汤

??方腿: 5

??鱼丸: 10

??莴笋: 20

大米黑米饭

??粳米: 60

??黑米: 3

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肚丝什锦

??猪肚: 50

??青椒: 10

??胡萝卜: 15

韭菜绿豆芽

??韭菜: 5

??绿豆芽: 65

番茄豆腐蘑菇汤

??番茄: 20

??豆腐: 10

??蘑菇: 5

大米玉米饭

??粳米: 60

??玉米渣: 3

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红烧鹌鹑肋排

??猪小排: 60

??鹌鹑蛋: 10

上汤苋菜

??方腿: 5

??紫苋菜: 70

生菜木耳姬菇汤

??生菜: 15

??干木耳: 1

??姬菇: 10

大米小米饭

??粳米: 60

??小米: 3

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蔬菜猪肉面

??猪肉: 20

??番茄: 20

??面条: 40

??青菜: 30

??胡萝卜: 15

河虾: 40

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过敏儿餐

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下午点心

松仁菠萝饭

??松子仁: 3

??菠萝: 20

??糯米: 45

开水: 120

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红枣赤豆汤

??黑枣: 2

??赤豆: 30

??小元宵: 0

苹果: 65

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紫薯馒头

小麦粉: 20

红心甘薯: 10

甜瓜: 90

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西湖牛肉羹

??牛肉: 15

??香菇: 1

??鸡蛋: 15

??茭白: 15

??香菜: 1

千禧: 55

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绿豆粥

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??粳米: 20

??绿豆: 10

酱黄豆

??黄豆: 10

香蕉: 70

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