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第十八周食谱
发布者:admin??发布时间:2019-6-17 7:39:58??点击:313

??时间:2019年6月17日-6月21日

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星期

星期

星期三

星期四

星期五

上午点心

甜趣:10g

鲜奶:120ML

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??奥利奥夹心:10g

花生豆浆
??黄豆:?10g
??花生仁:?5g

绵白糖:?5g

猴头菇饼干:10g

鲜奶:120ML

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太平:10g

鲜奶:120ML

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优冠饼干:10g

鲜奶:120ML

午餐

翅中鹌鹑蛋

?鸡翅:?70

?鹌鹑蛋:?10

三色娃娃菜

?胡萝卜:?10

?娃娃菜:?80

?方腿:?5

丝瓜豆腐榨菜汤

??榨菜:?1

??丝瓜:?25

??豆腐:?10

大米小米饭

??粳米:?60

??小米:?3

番茄龙利鱼

??番茄:?30

??龙利鱼:?65

蒜泥毛白菜

??大蒜:?0.5

??毛白菜:?80

菌菇老鸭汤

?鸡腿菇:?10

?茶树菇:?10

鸭:?30

大米黑米饭

??黑米:?3

??粳米:?60

茭白馄饨

?小麦粉:?90

??猪肉:?70

??茭白:?80

大骨汤

??猪肉:?20

?胡萝卜:?20

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什锦猪肚

?猪肚:?50

? 胡萝卜:?15

?青椒:?10

韭菜绿豆芽

?韭菜:?5

?绿豆芽:?60

扁尖笋冬瓜排骨汤

?冬瓜:?30

?扁尖:?5

?猪小排:?30

大米麦片饭

??粳米:?60

??麦片:?3

培根炒饭

??鸡蛋:?20

??粳米:?60

??玉米粒:?10

??胡萝卜:?10

??青豆:?10

??培根肉:?30

??方腿:?10

鸡毛菜鸡汤

??母鸡:?25

??鸡毛菜:?15

过敏儿餐

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葱爆基围虾

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下午点心

赤豆小圆子

?赤豆:?10

?小元宵:?20

香蕉:?70

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肉沫蒸蛋

?鸡蛋:?40

?猪肉:?5

甜瓜:?80

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南瓜粥

??南瓜:?40

??粳米:?25

苹果:?65

?鲜玉米:?100

?圣女果:?50

豆沙包30

?西瓜:?90

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